PLANNING / CALENDRIER

/Inscriptions toute l'année, jetez vous à l'eau. !!!

PLANNING au 06 mai 2024  + calendrier annuel 2023/2024 et 2024/2025

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DOUCE : Aquagym adaptée aux seniors, exercices peu contraignants - avec ou sans matériel - Niveau modéré

TONUS : Aquagym avec Renforcement musculaire généralisé, travail cardio -avec ou sans matériel - Niveau moyen à soutenu

INTENSE : Aquagym avec Renforcement musculaire généralisé, Cardio important, exercices plus difficiles - avec ou sans matériel - Niveau intense

BOXE : Aquagym avec mouvements inspirés des sports de combat - avec gants spécifiques d'aquaboxe - Tous niveaux

BIKE : Le vélo dans l'eau (cf RPM), travail important du bas du corps et  cardio important - Tous niveaux

MIX : Moitié de la séance en TONUS et moitié en BIKE - Tous niveaux

CIRCUIT : Travail en ateliers sur appareils : bike, elliptique, trampoline, tapis, haltères... Tous niveaux

 

 

 

Tous les abonnements sont définis en fonction du calendrier suivant

(il n’y a pas d’abonnement de « date à date») :

L'année est organisée sur 11 mois, chaque mois se compose de 4 semaines pleines.

Le numéro correspond au numéro de la semaine.

Dernière semaine du mois = semaine des réabonnements pour le mois suivant

SEPTEMBRE  2024 = semaines 36 à 39 (du lundi 02/09 au vendredi 27/09/2024) 

OCTOBRE 2024     = semaines  40 à 43 (du lundi 30/09 au vendredi 25/10/2024) 

NOVEMBRE 2024 = semaines  44 à 47 (du lundi 28/10 au vendredi 22/11/2024) 

DECEMBRE 2024  = semaines  48 à 51 (du lundi 25/11  au vendredi 20/12/2024) 

Etablissement fermé semaines 52 et 01 (du 23/12/2024 au  03/01/2025) 

JANVIER 2025     = semaines 02 à 05 (du lundi 06/01  au vendredi 31/01/2025) 

FEVRIER 2025     = semaines 06 à 09 (du lundi 03/02 au vendredi 28/02/2025) 

MARS 2025         = semaines 10 à 13 (du lundi 03/03 au vendredi 28/03/2025) 

AVRIL 2025        = semaines  14 à 18 (du lundi 31/03 au vendredi 02/05/2025) 

Etablissement fermé semaine 16 (du lundi 14 au vendredi 18 avril 2025) 

MAI 2025           = semaines 19 à 22 (du lundi 05/05 au vendredi 30/05/2025) 

JUIN 2025           = semaines  23 à 26 (du lundi 02/06  au vendredi 27/06/2025) 

JUILLET 2025     = semaines 27 à 30 (du lundi 30/06 au vendredi 25/07/2025) 

Etablissement fermé à partir du 28 juillet 2025. 

CALENDRIER : Septembre 2025 à Juillet 2026  

SEPTEMBRE  2025 = semaines 36 à 39 (du lundi 01/09 au vendredi 26/09/2025) 

OCTOBRE 2025     = semaines  40 à 43 (du lundi 29/09 au vendredi 24/10/2025) 

NOVEMBRE 2025 = semaines  44 à 47 (du lundi 21/10 au vendredi 22/11/2025) 

DECEMBRE 2025  = semaines  48 à 51 (du lundi 24/11  au vendredi 19/12/2025) 

Etablissement fermé semaines 52 et 01 (du 22/12/2025 au  02/01/2026) 

JANVIER 2026     = semaines 02 à 05 (du lundi 05/01  au vendredi 30/01/2026) 

FEVRIER 2026     = semaines 06 à 09 (du lundi 02/02 au vendredi 27/02/2026) 

MARS 2026         = semaines 10 à 13 (du lundi 02/03 au vendredi 27/03/2026) 

AVRIL 2026       = semaines  14 à 18 (du lundi 30/03 au vendredi 01/05/2026) 

Etablissement fermé semaine 16 (du lundi 13 au vendredi 17 avril 2026) 

MAI 2026           = semaines 19 à 22 (du lundi 04/05 au vendredi 29/05/2026) 

JUIN 2026           = semaines  23 à 26 (du lundi 01/06  au vendredi 26/06/2026) 

JUILLET 2026     = semaines 27 à 30 (du lundi 29/06 au vendredi 24/07/2026) 

Etablissement fermé à partir du 27 juillet 2026. Reprise 31 août 2026