COURS DE NATATION : CRAWL - BRASSE - DOS - PAPILLON

2 CATÉGORIES :

Ø       enfant

Ø       adulte

TOUS NIVEAUX :

Ø       INITIATION (à partir de 5 ans)

Ø       APPRENTISSAGE (à partir de 6 ans)

Ø       PERFECTIONNEMENT dans les 4 nages (jusqu’à 10ans).

COURS COLLECTIFS (pas de cours particuliers)

ATTENTION :

Savoir mettre la tête sous l’eau est un plus pour débuter les cours. De plus, l’enfant doit être apte à suivre des cours collectifs au niveau maturité et attention, et être un minimum autonome. Si ce n’est pas le cas ou si vous sentez une méfiance chez l’enfant avant de venir ou à l’issu de la première séance, il est conseillé de l’orienter vers les bébés nageurs où votre présence avec lui dans l’eau le mettra en sécurité et le réconfortera pour la suite de sa découverte du milieu aquatique.

INITIATION : SECURITE AVANT TOUT :

Apprendre à l’enfant qui tombe à l’eau à pouvoir revenir au bord par n’importe quel moyen dans une nage hybride.

APPRENTISSAGE :

Acquérir les différentes dominantes de la natation à savoir :

l’équilibre, la respiration, la propulsion, l’immersion et la prise d’information.

PERFECTIONNEMENT :

Perfectionner les 4 nages : crawl, dos, papillon et brasse.

A PREVOIR :

Ø       lunettes de natation

Ø       pour les filles maillot 1 ou 2 pièces, pour les garçons maillot slip ou boxer (shorts et bermudas interdits)

Ø       claquettes de piscines propres obligatoires

Ø       cheveux attachés (chouchous ou barrettes) ou bonnet de bain.

Ø       serviette et gel douche