AQUAPHOBIE - PEUR DE L'EAU - APPRENDRE A NAGER

ACTIVITÉ ACTUELLEMENT NON DISPONIBLE

 

Pour les personnes de tout âge ayant peur de l’eau (aquaphobes), nous proposons des cours collectifs. Avoir peur de l’eau n’est pas une fatalité. Nous définirons ensemble les objectifs à atteindre et oeuvrerons afin d’y parvenir.

 

Nous apprenons les techniques de bases afin de se sentir en sécurité dans l’eau (équilibre, respiration, propulsion, immersion, prise d’informations...). Les exercices sont individualisés afin de répondre à vos besoins. Si les principes de bases ne diffèrent pas de ceux que l’on apprend aux enfants en cours de natation, les explications sont adaptées à un public adulte.

 

Les résultats peuvent être spectaculaires sur une période assez brève mais il faut être avant tout motivé et ne jamais se décourager tout au long des séances. Notre but est de faire évoluer les séances en cours de natation une fois que les premières techniques acquises et votre confiance regagnée..

 

Depuis le début de l’année, de nombreuses personnes ont pris leur courage à deux mains et ont fait la démarche de venir nous voir et à les entendre ils ne le regrettent pas.

 

 

A PREVOIR :

Ø       lunettes de natation

Ø       pour les femmes maillot 1 ou 2 pièces, pour les hommes maillot slip ou boxer (shorts et bermudas interdits)

Ø       claquettes de piscines propres obligatoires

Ø       cheveux attachés (chouchous ou barrettes) ou bonnet de bain

Ø       Démaquillage obligatoire

Ø       serviette et gel douche

Ø       certificat médical de non contre indication à la pratique de la natation